老化とは？

老化とは加齢に伴う生理機能の減退であり、誰にでも起こる精神、身体の不可逆的な退行性変化と考えられます。

生理的老化だけが進行すれば、ヒトは１１０歳まで生存することは可能なのだそうですが、生理的老化に種々の疾患や環境要因がストレスとして加わることにより、寿命は短縮します。

統計的に脳機能は９０～１００歳で認知症のレベルにまで低下すると言われています。また呼吸機能、心臓機能、腎機能なども概ね１００歳で機能不全になるようです。

老化は個人差が大きく、運動や生活習慣が老化の進行に影響を与えます。老化とうまく折り合いをつけながら、できるだけ健やかに天寿を全うしたいものです。

千寿鍼灸院（北千住・足立区）は、はりきゅうで皆さんの健康を応援しています。