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はりとおきゅうの違い
2026年4月9日 鍼灸情報
はりは皮下への刺入による侵害刺激で、お灸は皮膚上の温熱刺激で生体反応を起こし、循環改善や鎮痛効果などを図ろうとするものです。 はりもおきゅうも概ね同じポイント(ツボ)を使いますが、はりはピンポイントで深いところに作用させ …
うつ病は「脳の充電切れ」
2026年4月2日 健康情報
ストレスや疲労など何らかの原因で、脳がエネルギー不足を起こし、意欲や思考力の低下を引き起こすものです。 うつ病を早期発見する方法として「ＰＨＱ－2」が開発されました。以下の質問にYES／NOで答えるシンプルなものです。 …
はりきゅうの効果は
2026年3月26日 鍼灸情報
はりきゅうの効果は、刺激した局所での効果と、刺激が中枢(脳)に伝わって生じる全身的な効果があります。 局所効果は刺激による血液循環の改善と、それに伴う筋緊張の緩和が主なもので、肩こりなどの筋過緊張による症状の改善が期待で …
眼精疲労のセルフケア
2026年3月19日 健康情報
スマホやＰＣの画面から発生するブルーライトで、眼精疲労は多くの人を悩ませています。そしてそれは頚肩こりにつながります。 目の疲労回復のためには、温めて血流を促進させ、疲労物質を排出させることが大切です。また、温めることで …
「おきゅうは熱い」と思いますよね
2026年3月12日 鍼灸情報
「おきゅうをすえる」と言うと、熱いおきゅうでお仕置きをするイメージでしょうか？ 昔は家庭でのおきゅう治療が普通に行われており、もぐさをひねって皮膚上で燃やす熱いものでした。「おきゅうは熱い」はその名残といえます。 もちろ …
