健康情報
健康寿命の誤解
2026年4月16日 健康情報
日本人の健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳といわれています。 健康寿命の定義は「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」（WHO）であり、「健康寿命の終わり＝要介護」ではないのです。 「要介護 …
うつ病は「脳の充電切れ」
2026年4月2日 健康情報
ストレスや疲労など何らかの原因で、脳がエネルギー不足を起こし、意欲や思考力の低下を引き起こすものです。 うつ病を早期発見する方法として「ＰＨＱ－2」が開発されました。以下の質問にYES／NOで答えるシンプルなものです。 …
眼精疲労のセルフケア
2026年3月19日 健康情報
スマホやＰＣの画面から発生するブルーライトで、眼精疲労は多くの人を悩ませています。そしてそれは頚肩こりにつながります。 目の疲労回復のためには、温めて血流を促進させ、疲労物質を排出させることが大切です。また、温めることで …
パーキンソン病の根治的治療薬
2026年3月5日 健康情報
これまではドーパミン補充療法を主体とする対症療法でしたが、10年越しの基礎研究と２年間の臨床治験を経て、iPS細胞由来パーキンソン病治療薬が近く承認されるもようです。 臨床研究により、腫瘍形成や重篤な副作用などの安全性と …
認知症予防の３つのポイント
2026年2月19日 健康情報
東海大学の和佐野氏ら研究によると、Lancet委員会報告2024で指摘された認知症の14の危険因子のうち、日本人における３大リスクは、難聴、運動不足、高LDLコレステロールだと報告しています。 認知症の潜在的影響率は難聴 …
小児発症のアトピーの９割は治る
2026年2月5日 健康情報
アトピー性皮膚炎は幼少期に発症することが多い慢性疾患です。 ドイツでの長期にわたる追跡研究によると、就学前に発症したアトピー性皮膚炎の長期的な予後はおおむね良好だったと結論しています。 5歳までにアトピー性皮膚炎を発症し …
花粉飛散情報
2026年1月22日 健康情報
日本気象協会の花粉飛散予測(第３報)によると、飛散開始は九州や東海などで２月上旬、関東では2月中旬、北陸から東北は2月下旬から3月中旬の見込みです。 飛散のピークは２月下旬以降で、西日本では例年並みの所が多く、東日本と北 …
頻尿と膀胱訓練
2026年1月15日 健康情報
頻尿に対して行われているセルフケアの1つとして、「膀胱訓練」があります。 膀胱訓練は、膀胱に尿をためる訓練をすることで、蓄尿容量を増やしていくのが目的です。頻繁にトイレに通うことで縮まった膀胱の容量を少しずつ増やしていこ …
インフルエンザ脳症について
2025年12月18日 健康情報
インフルエンザ脳症は、インフルエンザウイルスの感染に伴って発症する、意識障害を主徴とする症候群で、発症後数日以内に急激に症状が悪化し、最悪の場合死に至ります。 5歳前後（3～8歳）を中心とする10歳以下の小児が発症するこ …
インフルエンザ予防接種について
2025年12月11日 健康情報
インフルエンザ対策の基本はワクチンの接種です。 これまで日本で使用されてきたインフルエンザワクチンは全て不活化HAワクチンでしたが、2024/25シーズンから鼻腔噴霧の弱毒生ワクチンが2歳以上19歳未満で使用可能となりま …
