2025年10月30日 | はり北千住【千寿鍼灸院】認定鍼灸師の治療室

はりきゅうであなたの健康を応援します。北千住の小さな治療室ですが、全日本鍼灸学会の認定資格を持つ鍼灸師が治療を担当させていただきます。完全予約制で丁寧な診療を心がけています。お悩みの症状や自宅でのセルフケアなど、何でもご相談ください。

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2025年10月30日健康情報

腸内フローラ（細菌叢）を良好な状態に保ためには、多品目の食事をとり、多様性に富んだ善玉菌を育てることが大切です。そのための４大食品は、水溶性食物繊維、発酵食品、オリゴ糖、オメガ３系脂肪酸です。食物繊維は海藻や根菜など …