2026年1月15日 健康情報
頻尿に対して行われているセルフケアの1つとして、「膀胱訓練」があります。 膀胱訓練は、膀胱に尿をためる訓練をすることで、蓄尿容量を増やしていくのが目的です。頻繁にトイレに通うことで縮まった膀胱の容量を少しずつ増やしていこ …
