健康情報
健康寿命と腸
2025年10月23日 健康情報
腸管は単なる栄養の消化吸収機能のみならず、免疫機能を担い、脳内ホルモンを作る全身の指令塔でもあることが、近年の研究で明らかになっています。 腸管の老化（虚弱化）を制御することが、生活習慣病の予防や健康寿命の延伸につながり …
来春の花粉飛散予測
2025年10月9日 健康情報
先日、日本気象協会が来春の花粉飛散予測(第一報)を発表しました。 関東甲信では例年に比べやや多く（例年比140％）、昨年に比べ多い（昨年比170％）と見込まれています。 また、西日本ではほぼ例年並みで、昨年よりも少ないも …
男性にも更年期障害が
2025年10月2日 健康情報
女性特有と思われがちな更年期の症状は男性にもあり、”性ホルモン”の低下やバランスの乱れが原因とされています。男性ホルモン(テストステロン)の減少により、身体(易疲労、ほてり等)、精神(うつ、不眠等 …
嗅覚障害とカレーの匂い
2025年9月25日 健康情報
嗅覚は衰えてきても多くの人は自覚がなく、嗅覚障害を放置すると、ガス漏れや食品の腐敗臭に気づきにくいなど、さまざまな問題が生じるので注意が必要です。 嗅覚障害の主な原因は、蓄膿症や花粉症による鼻詰まり、風邪などのウイルスや …
健康診断のデータの見方
2025年9月18日 健康情報
健診データを判断する際の一般的な目安となるものに、「基準範囲」と「臨床判断値」があります．検査を受けた人が病気であるのか、問題ないのかを判断するための参考にします。 「基準範囲」は健康成人の測定値の９５％が含まれる範囲を …
健康のためには1日7,000歩
2025年9月11日 健康情報
オーストラリアのシドニー大学は、1日の歩数と健康との関係に関する研究結果を7月に発表しました。過去10年余りの間に発表された、57件の研究結果を統計的に分析したものです。 総死亡リスク、心血管疾患発症と死亡のリスク、癌に …
脂肪肝を見極める検査項目
2025年9月4日 健康情報
脂肪肝は、肝臓の脂肪が5％以上になって“フォワグラ化”した状態のことで、肝炎→肝硬変→肝臓がんと進行していきます。 また脂肪肝があると心血管疾患や他臓器がん、糖尿病のリスクも高まるため、早く発見して治療や生活習慣改善につ …
水虫は自然に治ることはない
2025年8月28日 健康情報
毎年夏になると症状が出てくるという人は珍しくありません。これは再発しているわけではなく、白癬菌が足にずっと居着いているためで、水虫は自然に治ることはないようです。 冬に症状が良くなったからと油断して家の中を歩き回ると、同 …
日本人の平均寿命
2025年8月21日 健康情報
先月、厚労省から2024年の日本人の平均寿命が発表されました。女性は87.13歳、男性は81.09歳となり、前年比で横ばいでした。 国別で女性は40年連続1位で、男性は5位から6位に下がりました。心疾患や新型コロナウイル …
高血圧症治療の新ガイドライン
2025年8月14日 健康情報
日本高血圧学会は先月、「高血圧管理・治療ガイドライン2025」を発表しました。 骨子は（1）75歳以上の高齢者も含め、降圧目標を一律に「130/80mmHg未満」とする、（2）十分な降圧がなければ早期に薬物治療を開始、ス …
