健康情報
脂肪肝を見極める検査項目
2025年9月4日 健康情報
脂肪肝は、肝臓の脂肪が5％以上になって“フォワグラ化”した状態のことで、肝炎→肝硬変→肝臓がんと進行していきます。 また脂肪肝があると心血管疾患や他臓器がん、糖尿病のリスクも高まるため、早く発見して治療や生活習慣改善につ …
水虫は自然に治ることはない
2025年8月28日 健康情報
毎年夏になると症状が出てくるという人は珍しくありません。これは再発しているわけではなく、白癬菌が足にずっと居着いているためで、水虫は自然に治ることはないようです。 冬に症状が良くなったからと油断して家の中を歩き回ると、同 …
日本人の平均寿命
2025年8月21日 健康情報
先月、厚労省から2024年の日本人の平均寿命が発表されました。女性は87.13歳、男性は81.09歳となり、前年比で横ばいでした。 国別で女性は40年連続1位で、男性は5位から6位に下がりました。心疾患や新型コロナウイル …
高血圧症治療の新ガイドライン
2025年8月14日 健康情報
日本高血圧学会は先月、「高血圧管理・治療ガイドライン2025」を発表しました。 骨子は（1）75歳以上の高齢者も含め、降圧目標を一律に「130/80mmHg未満」とする、（2）十分な降圧がなければ早期に薬物治療を開始、ス …
低価値・無価値医療について
2025年8月7日 健康情報
筑波大学による最近の大規模研究(対象患者約250万人)によると、患者の約10人に1人が、年間に少なくとも1回、低価値もしくは無価値の医療を受けており、患者100人あたりでは年間約17.2回提供されていることが判明しました …
飲酒と脱水
2025年7月31日 健康情報
キャンプやバーベキューなどで飲む冷たいビールは格別ですが、この時期、屋外での飲酒は脱水症のリスクが高く、血管にも負担をかけるため危険です。脱水は熱中症だけを引き起こすのではなく、脳梗塞や心筋梗塞といった命を脅かす病気にも …
熱中症と水分補給の仕方
2025年7月17日 健康情報
熱中症の初期段階は脱水症から始まり、脱水症が進むにつれて高温環境によって異常高体温を伴い、重症の熱中症に至ってしまいます。 成人では体重の約60％が水分で占められています。水分が3～5％失われると軽度の脱水症、6～9％で …
聴力と認知症の関係
2025年7月10日 健康情報
難聴は認知機能低下の重要な危険因子であることが分かっています。 過去の研究データの分析により、補聴器などによる聴力の改善が、認知機能低下のリスクを低下させることが示されました。 分析結果では、補聴器使用者は非使用者に比べ …
認知症のリスクを下げる
2025年7月3日 健康情報
認知症のリスクを下げるためには、やはり運動、食事、休養が基本になります。 運動は有酸素運動（ウォーキング）が主体となりますが、さらにレジスタンス運動（筋トレ）、バランス運動（片足立ち）を加えると効果的とされています。 食 …
