健康志向を背景に、様々なサプリメントが身の回りに溢れていますが、私は日頃からサプリメントの効用に懐疑的です。

以前参加した講演会で複数の識者から得たコメントをご紹介します。

「特定保健食品表示の許可を受けている一部製品を除き、安全性や効果の検証が不十分です。」

「有効成分であっても高濃度の純粋物質の形では、人の体は効率的に吸収することはできず、ほとんど体外に排出されてしまいます。」

またサプリメントの原価は10％足らずとも言われており、業者は半値で売ってもボロ儲けのようです。ゴールデンタイムに有名タレントを使ってＣＭを流せるはずです。

運動不足と偏食のツケを、一粒のサプリメントでチャラにしようというのは、些か虫が良すぎるかもしれません？