キャンプやバーベキューなどで飲む冷たいビールは格別ですが、この時期、屋外での飲酒は脱水症のリスクが高く、血管にも負担をかけるため危険です。脱水は熱中症だけを引き起こすのではなく、脳梗塞や心筋梗塞といった命を脅かす病気にもつながります。

お酒を飲んでいるから水分補給できているというのは大きな誤解です。お酒の中でもビールは利尿作用が強く、飲んだ量の1.1倍の水を失うと言われています。

屋外でお酒を飲む場合は、お酒と同じ量の水を併せて飲むことをこころがけ、脱水を防ぐ必要があるようです。