月別アーカイブ: 2019年6月

2019年6月27日健康情報

夏の本格化とともに熱中症のリスクが高まっています。熱中症の重症度と症状の目安は次のとおりです。 Ⅰ度：めまい、大量発汗、失神、筋肉痛、筋硬直 Ⅱ度：頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力・判断力低下 Ⅲ度：中枢神経症状(意 …

2019年6月20日健康情報

腎臓は24時間休むことなく、全身の血液をろ過して老廃物を排出し、体内環境を整えています。一度機能が失われると元に戻らないうえ、自覚症状が乏しいためにケアを怠りがちです。腎臓の状態を知るために重要な指標は、「尿タンパク」 …

2019年6月13日健康情報

厚労省による２０１８年の統計では、死因の第３位に「老衰」がランクインしました。過去に死亡診断書の死因病名が「肺炎」とされていた症例の多くは、実際には肺炎が直接の死因ではなく、加齢性変化による衰弱などによって死亡している …

2019年6月6日健康情報

高ストレス状態では自律神経の交感神経系が過活動になり、副腎からも抗ストレスホルモンが分泌されるため、心身のバランスが崩れやすくなります。精神科医の奥田弘美先生による４つアドバイスをご紹介します。１．最低でも6時間、で …