飲み会で食べたり飲んだりする一般的な量のエネルギー摂取量は、1回当たり約1200～1500kcalになると推定され、1日の推定エネルギー必要量の約5割に相当します。

おにぎり1つ分（約180kcal）に相当するお酒は、日本酒約1合、ビール約1.5杯、ハイボール1杯強、赤ワイン2杯強、焼酎ダブル2杯強、ウイスキーダブル1杯強となります。

太らないお酒はなく、お酒は4回目の食事だと思い、節度のある飲酒を心がけましょう。