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睡眠薬との付き合い方
2020年9月17日 健康情報
睡眠薬を使用している人は、慢性不眠症で悩む人の5～7％と推定されています。睡眠薬には危険なイメージを持っている人がいる一方、長期間にわたって習慣的に使用しているケースも多いようです。 昔の睡眠薬は依存性も高く、大量服用で …
質の良い睡眠を得るために
2020年9月10日 健康情報
日本人の５人にひとりは不眠に悩み、とりわけ高齢者では２人にひとりが睡眠に問題を抱えていると言われています。 睡眠は体にとって「成長」と「修復」の時間であり、脳にとっては「休息」と「記憶」の時間となっています。 このために …
不眠の原因は「睡眠状態誤認」かも？
2020年9月3日 健康情報
睡眠薬を服用しても眠れないと感じている方、「睡眠状態誤認」かもしれません。 睡眠状態誤認とは、脳波上は眠っているけれども、主観的には眠れていないと感じてしまう状態です。 典型的な睡眠状態誤認患者では、「寝つきに1時間以上 …
ＣＴ検査による被ばくリスク
2020年8月27日 健康情報
日本はCT大国である一方、放射線による被ばくへの関心は欧米に比べて低く、医療被ばく管理の対策も遅れていると言われているようです。 CT検査は患者さんにとって負の効果（被ばくによる発がんリスク、医療コスト、偶発所見、造影剤 …
終末期の食事について
2020年8月6日 健康情報
終末期には栄養を入れればそれだけ元気になるというわけではありません。食べたものを消化し吸収するのにもエネルギーが必要なのです。 体力が少なくなると、体が受け止められる食事量が減ってくるため、無理に食事を摂ると、受け止めら …
コロナの迅速検査法「SATIC法」に期待
2020年7月30日
SATIC法は日本大学の桑原正靖教授によって開発された検査法です。 唾液検体と試薬を混ぜて３０分程度で、新型コロナウイルス感染症の陽性・陰性を目視で判定できる迅速検査法です。 SATIC法は、特別な装置も人手も必要なく短 …
終末期の治療について
2020年7月23日 健康情報
私は5年ほど前に「終末期の医療・ケアについての意思表明書」（リビング・ウィル）を作成しました。 自分の意識や判断力が正常なうちに、除痛以外の延命治療（人工呼吸や経管栄養など）を望まないことを明確にしておくものです。 自分 …
「老衰死」を考える
2020年7月16日 健康情報
死亡診断書の死因病名に「肺炎」ではなく「老衰」と記載する医師が増えてきているようです。過去に死亡診断書の死因病名が「肺炎」とされていた症例の多くは、実際には肺炎が直接の死因ではなく、加齢性変化による衰弱などによって死亡し …
老化とは？
2020年7月9日 健康情報
老化とは加齢に伴う生理機能の減退であり、誰にでも起こる精神、身体の不可逆的な退行性変化と考えられます。 生理的老化だけが進行すれば、ヒトは最大１１０歳まで生存することは可能なのだそうですが、生理的老化に種々の疾患や環境要 …
