2018年8月3日 健康情報
こむら返り(足つり)は、ふくらはぎに起こる痛みを伴う筋けいれんを指します。ふくらはぎの一部の筋線維が強く縮んで、他の筋線維とズレが生じて痛みが出るもので、激しい運動の後や睡眠中に起こりやすい。 夏場はスポーツで多量に汗を …