健康情報
神経系の発達は12歳で完成
2022年11月24日 健康情報
先日リモートでセミナーに参加しました。テーマは「成長期の身体の鍛え方と注意点」で講師は筑波技術大学の中村直子先生でした。 興味深い内容で、とりわけ印象深かったのは小児期の成長に関する部分で、以下ご紹介します。 人の成長に …
コロナのワクチン接種について
2022年11月17日 健康情報
新型コロナの新規感染者が再び増加傾向を示し、第8波が始まっていますが、ワクチン接種は３回目が６割程度、４回目は３割程度にとどまっているようです。現在主流のオミクロン株がかつてのデルタ株ほど重症化しないとの認識があるからで …
ロコモと介護リスク
2022年11月3日 健康情報
ロコモとは「ロコモティブシンドローム」の略で、骨や筋肉、神経など身体を動かす運動器の障害によって、移動機能が低下した状態のことです。 このところ新型コロナの流行が長引き、高齢者を中心に広く運動機能の低下が指摘されています …
脳の機能は改善する
2022年10月27日 健康情報
脳には千数百億個もの神経細胞がありますが、加齢に伴う神経細胞の死滅や、使われないネットワークの縮小により、脳は少しずつ萎縮していきます。 特に萎縮が早いのが前頭葉で、ここには「ワーキングメモリ」（作業記憶）という、入って …
老眼対策はお早めに
2022年10月20日 健康情報
老眼は、夕方に見えづらくなることから起こり、その後進行し、手元が見えづらくなってきます。 老眼鏡をかけると度が進むのが早くなるといのは誤りで、老眼は加齢現象でメガネをかける・かけないとは関係ありません。 メガネで矯正して …
アトピー治療に朗報
2022年10月13日 健康情報
アトピー性皮膚炎は命に関わる疾患ではありませんが、生活への負荷が大きい疾患です。外用療法と全身療法をうまく組み合わせれば、この負荷を軽減できる可能性が高まっています。 今年も新薬が2剤登場、外用療法にはPDE4阻害薬ジフ …
「足のむくみは治る！」
2022年10月6日 健康情報
血管外科医の佐藤達朗先生の著書の題名で、以前参加したむくみをテーマにした研究会で紹介された本です。 足の血管の新しい知見から、足の甲のテーピングで足のむくみや冷えが改善するというものです。 早速本を購入して読んでみました …
10秒間片足で立っていられますか？
2022年9月29日 健康情報
目を開き、両手を下ろした状態で片脚立ちをして、10秒間その姿勢をキープできますか？ 片脚立ちで10秒以内にバランスを崩してしまう人は、10秒間キープできる人に比べて死亡リスクが2倍近くになるという研究結果が報告されました …
コロナ感染症の最新の治療
2022年9月22日 健康情報
先日、首記のテーマに関して埼玉医科大学の岡教授の講演を聴講しました。概略は以下のとおりです。 この3年間でコロナ感染者の臨床像が大きく変化し、治療対象が当初の重症肺炎から高齢者の持病悪化に代わってきています。要因はワクチ …
