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中途覚醒は年を取るほど増える
2018年11月1日 健康情報
調査によると、週に3回以上中途覚醒がある人は、40～50代が12.7％だったのに対して60歳以上になると21.2％に増えています。 原因で多いのは尿意で目が覚めることで、中高年は夜中にトイレに起きることが珍しくなくなりま …
飲酒と大腸がん
2018年10月25日 健康情報
部位ごとのがん罹患数では、大腸がんは男女ともに2位、男女合わせると大腸がんが最多となっています。食生活の変化が影響していると考えられますが、飲酒も大腸がんのリスクを高める重要な要因の1つのようです。 男性では、純アルコー …
睡眠時間と認知症リスク
2018年10月18日 健康情報
九州大学の大規模疫学研究によれば、1日の睡眠時間が5時間未満の人や10時間以上の人は、5時間～7時間未満の人に比べて認知症や死亡のリスクが高いことが明らかになりました。 5時間～7時間未満の人々に比べ、5時間未満の人の認 …
睡眠薬との付き合い方
2018年10月4日 健康情報
睡眠薬を使用している人は、慢性不眠症で悩む人の5～7％と推定されています。睡眠薬には危険なイメージを持っている人がいる一方、長期間にわたって習慣的に使用しているケースも多いようです。 昔の睡眠薬は依存性も高く、大量服用で …
１位 大腸がん、２位 胃がん、３位 肺がん
2018年9月20日 健康情報
最近の国立がん研究センターの発表によると、２０１４年に新たにがんと診断された患者の部位別患者数は、１位大腸がん、２位胃がん、３位肺がん、４位乳がん、５位前立腺がんとなりました。 男性では胃、肺、大腸、前立腺、肝臓の順、女 …
前立腺がんの治療は必要か？
2018年9月13日 健康情報
PSA検診は前立腺がんを見つけるには非常に有用な方法で、早期の前立腺がんが見つかりやすくなりました。 一方、前立腺がんには成長が遅く悪性度が低いものが多く、 がんがゆっくりと育っている間に寿命を迎えるような「ラテントがん …
赤ワインの健康効果
2018年9月6日 健康情報
ワインの健康効果の中心にあるのはポリフェノールで、活性酸素を取り除く効果（抗酸化作用）が高く、動脈硬化を抑制する働きがあります。赤ワインはポリフェノールの含有量が非常に多く、健康効果が高いと言えます。 一般的に、赤ワイン …
唾液と虫歯
2018年8月23日 健康情報
唾液には思った以上にいろいろな働きがありますが、虫歯予防の観点からは３つあります。１つ目は抗菌作用で、口の中の細菌を減らす働き、２つ目は緩衝作用で、歯を溶かす酸を中和する働き、３つ目は再石灰化作用で、飲食によって溶けた歯 …
喫煙者率１７・９％で３年連続で過去最低を更新
2018年8月16日 健康情報
２０１８年の「全国たばこ喫煙者率調査」によると、成人男女に占めるたばこを吸う人の割合「喫煙者率」は前年比０．３ポイント減の１７．９％で、３年連続で過去最低を更新しました。健康志向の高まりや禁煙スペースの拡大が理由とみられ …
ｉＰＳ細胞によるパーキンソン病治療が新局面に
2018年8月9日 健康情報
京大が進めてきたｉＰＳ細胞によるパーキンソン病治療の研究が最終局面を迎えました。申請中であった治験実施計画が国に了承され、今月からパーキンソン患者に対する臨床研究がスタートしました。 ７人のパーキンソン患者に対しｉＰＳ細 …
