「おからパウダー」知ってますか？

「おからパウダー」は生おからを高温の熱風で乾燥させて水分を飛ばしパウダー化しています。このため、冷蔵・冷凍の必要がなく、1か月程度常温で保存できます。

タンパク質、カルシウム、食物繊維、大豆イソフラボンなどの栄養成分が豊富で、高血糖や肥満の抑制、腸内環境の改善、ガンの抑制、更年期症状の改善などの健康効果が期待できるようです。

料理にスプーン一杯程度加えたり、食事に少量ふりかけたり、手間がかからず価格もてごろです。高額で怪しげな健康食品やサプリメントよりも優れていると思います。一度お試しになってはいかがですか？

千寿鍼灸院(北千住・足立区)は、はりきゅうで皆さんの健康を応援しています。