お肌にいいお風呂の温度

入浴は気分をリラックスさせるだけでなく、血行をよくして、余分な皮脂や汚れなどを取り除いてくれます。

40度以上のお湯は乾燥肌の原因となる恐れがありますので、長湯は禁物。お湯の温度は、38～40度くらいの少しぬるめがお薦めです。

体を洗う際も、肌（皮膚）に負担がかからないようやさしく洗い、ナイロンタオルの使用は避けましょう。入浴後は、すぐにクリームなどの保湿製品をしっかりとつけることが大切です。