市販の睡眠薬の使い方

市販の睡眠薬は抗アレルギー薬の副作用を利用したもので、医師が処方する睡眠薬とは作用の異なる別物であることをご存じですか？

一時的に寝つきを良くするための短期間の服用を前提としており、「使用上の注意」には「不眠症の方は服用しないでください」と記載されています。この場合の不眠症は不眠症状が長期に及び、日常生活に支障を及ぼす病的な状態を意味しています。

つまり不眠症の方は、医師に相談して医療用の睡眠薬を処方してもらう必要があります。医師の指導のもとで、自身の不眠のタイプに合った睡眠薬を服用しましょう。

千寿鍼灸院(北千住)は、はりきゅうで皆さんの健康を応援しています。