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梅雨時は食中毒にご注意を
2020年6月18日 健康情報
食中毒菌が最も繁殖しやすいのは真夏ですが、食中毒の発生件数は真夏よりも梅雨時の方が多くなっています。食中毒に意識があまり向いておらず、油断があるようです。 通常、刺身が細菌性食中毒の原因となることは少ないといわれており、 …
マスクと熱中症リスク
2020年6月11日 健康情報
今のところ、マスクで熱中症のリスクが上がるという明確なエビデンスはないようです。 熱中症は熱の産生が多いか、熱の放出ができなければ、熱がこもって発症します。特に高齢者は脱水になりやすく、発汗の能力も低下していることから、 …
熱中症の見極めと応急処置
2020年6月4日 健康情報
本格的な夏の到来とともに、熱中症の危険性が高まっています。 熱中症の重症度と症状の目安は次のとおりです。 Ⅰ度：めまい、大量発汗、失神、筋肉痛、筋硬直 Ⅱ度：頭痛、嘔吐、倦怠感、虚脱感、集中力・判断力低下 Ⅲ度：中枢神経 …
新型コロナは夏に弱い？？？
2020年5月28日 健康情報
既存のコロナウイルスには季節変動があり、冬に流行のピークを迎え、夏には検出数が減ることが知られています。 米国での研究によると、気温が21～24℃で湿度80％の環境に、夏の日差しに相当する紫外線を照射すると、ウイルスは２ …
ぎっくり腰になったら
2020年5月14日 健康情報
「ぎっくり腰」とは急性腰痛の俗称で、原因は様々ですが、初期対応について東大病院の松平先生のアドバイスは次のとおりです。 痛み止めの服用については、強い痛みを感じているときは、薬で早く痛みを抑えたほうが良く、痛いときに1回 …
お酒１合の分解に５時間
2020年5月7日 健康情報
アルコール薬物関連の二学会が飲酒運転を予防するために提示しているデータによると、体内におけるアルコールの分解速度は１時間に４ｇだそうです。 日本酒を例にとると、１合（アルコール２０ｇ）を分解するのに要する時間は５時間にな …
隠れ感染者は５０倍以上？
2020年4月30日 健康情報
米国カリフォルニア州での血清抗体検査によれば、サンプル３千人余りの抗体陽性率が２．８％と推計されました。 これは同地域でのＰＣＲ検査陽性判明者の５０倍を超える人が、新型コロナウィルスに感染していた可能性が明らかになりまし …
「腰痛借金」の解消法
2020年4月23日 健康情報
コロナ対策のテレワークなどで長時間の座位が続くと、腰に負荷が溜まります。 東大病院の松平先生は溜まった負荷を「腰痛借金」と表現し、放置していると腰痛になるとおっしゃています。 先生は「腰痛借金」の簡単な解消法として、３秒 …
新型コロナの発症前感染が明らかに
2020年4月16日 健康情報
シンガポールにおける追跡調査で、新型コロナウイルスに感染した人が、症状が出る前に周囲に感染を広げ、クラスターを発生させていることが明らかになりました。 発症前の感染者は見分けることができないため、そうした人からの感染を防 …
「あいうべ体操」でコロナ対策
2020年3月26日 健康情報
以前、福岡の小学校が児童に「あいうべ体操」を指導し、インフルエンザの発症を抑制できたとの報道がありました。 口を大きく「あ～」「い～」「う～」「べ～」と動かすもので、1日に30回おこなうというものです。 これによる主な効 …
