「スマホ老眼」にご注意

スマホを使い続けたあとに遠くを見ると、景色がかすんで見えたり、手元でもピントが合うまでに時間がかかったりしませんか？

スマホを頻繁に使う20代、30代でピントが合わないという老眼のような症状が現れてきたら、スマホ老眼の可能性があります。

スマホ老眼の場合は、スマホを注視し続けることで毛様体筋が凝り固まり、動きが鈍くなってしまうことが原因となります。

スマホ老眼は、老眼のように水晶体は老化していないため、目を休ませると症状は改善します。

時々スマホから眼を離し、遠くにある看板やポスターなどの文字を読むと、凝り固まった毛様体筋をほぐすのによいようです。